Senam Bersama Tanggal 7 Februari 2020

.

 

Foto Kegiatan

 

Prabumulih, Jum'at 7 Februari 2020.Kegiatan olahraga dilaksanakan dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan bagi para pegawai agar dapat melakukan aktivitas dengan lancar. Adapun olahraga yang biasa dilakukan yaitu jalan pagi dilingkungan sekitar maupun dengan melakukan senam kesehatan bersama di halaman kantor. Senam merupakan olahraga ringan dengan melakukan gerakan fisik secara teratur dan sistematis untuk memperoleh manfaat bagi mobilisasi organ tubuh. Dengan senam yang teratur, seseorang akan mendapatkan kesegaran jasmani, kekuatan otot, kelenturan persendian dan keluwesan dalam bergerak.